Массаж классический

admin

03 мая 2020

Комментариев нет

Массаж классический

Классический массаж: основы, техника и приемы

Классический массаж применяют с целью лечения и предупреждения очень многих заболеваний. Именно эта техника способна нормализовать состояние суставов и связок за счет ускорения процесса регенерации поврежденных тканей.

Классический массаж

Основы классического массажа

Базовые элементы традиционного ручного массажа одинаковы в каждой из систем европейской массажной школы. Они основываются на ключевых приемах: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Рекомендации по проведению массажа:

  • Половина всех массажных движений должна производиться по направлению тока лимфы. Исключение составляют: вибрация, поколачивание и растирание;
  • Массажируя руки, необходимо двигаться по направлению к локтям и подмышечным лимфоузлам;
  • Массаж ног выполняется по направлению к паху и коленным впадинам;
  • Грудь массажируют «в стороны» по межрёберным линиям и в направлении к подмышечным лимфатическим узлам;
  • Шейный отдел и воротниковую зону допустимо массировать сверху вниз, направляясь в сторону ключиц;
  • Массаж живота осуществляется по часовой стрелке;
  • Поясница, поясничный отдел и спина массируется в направлении к паховым лимфатическим узлам. При этом активное воздействие на них запрещается;
  • Мускулы в зоне массажа должны быть максимально расслаблены;
  • Тело и руки должны быть чистыми;
  • Для массажа в обязательном порядке необходимо использовать смазывающие препараты (мази, масла). Они позволяют сделать процедуру более легкой и приятной.

Классический массажМассаж оказывает положительное влияние не только на физическое, но и на психологическое состояние человека.

Главные и дополнительные приемы классического массажа

Техника традиционного массажа заключается в поочередном и своевременном использовании приемов во время сеанса. Массажист должен четко представлять, на каких участках тела будет максимально эффективно то или иное воздействие.

Ведущими приемами традиционного массажа являются:

  • Поглаживание. Его цель – стимуляция и повышение эластичности кожи, нормализация лимфотока и кровообращения. Кроме того, данный прием совершенствует тонус сосудов и позволяет снять мышечное напряжение;
  • Растирание. Улучшает подвижность тканей и работу опорно-двигательного аппарата. Приводя к расширению сосудов, увеличивает приток крови к тканям, может помочь усилить процессы ликвидации застойных явлений в организме. Инициирует регенерацию повреждённых органов и улучшает их проводимость и восприимчивость. Увеличивает мышечный тонус, снижая повышенную активность центральной нервной системы. Растирание оказывает хороший расслабляющий эффект при остеохондрозе;
  • Разминание. Позволяет осуществлять своеобразную гимнастику для тела. Стимулирует обменные и выводящие процессы в организме. Улучшает всасывание полезных веществ в ткани организма. Ускоряет процесс восстановления после полученных травм. Контрастное разминание способно избавить человека от мышечной слабости благодаря повышению общего тонуса;
  • Вибрация. Укрепляет сосуды. Снижает кровяное давление. Может расширять или сужать сосудистый просвет. Стимулирует мионевральный аппарат. Оказывает анестетическое влияние на мускулы и организм в целом. Усиливает сухожильные рефлексы. Вибрация может влиять на глубочайшие подкожные слои, улучшая работу внутренних органов. Показана при болезнях ЖКТ. Данный прием способен функционировать за пределами зоны непосредственного воздействия и обладает отличным косметическим эффектом

Приемы могут варьироваться в зависимости от желаемых целей. Допустимо менять степень влияния в каждом индивидуальном случае. Кроме того, массаж можно осуществлять различными частями рук.

Вышеописанные действия входят в основу не только классического массажа. Тайский, лечебный, медовый, китайский, спортивный и антицеллюлитный массажи базируются на поглаживании и разминании.

Классический массажПротивопоказания

  • Острые воспалительные процессы;
  • Заболевания кожи;
  • Заболевания крови;
  • Гнойные процессы в организме;
  • Воспаление лимфатических узлов;
  • Опухоли любого происхождения;
  • Легочная, сердечная, почечная недостаточность;
  • ВИЧ, СПИД.

Дополнительная информация

Перед началом сеанса важно проветрить помещение, включить приятную музыку и использовать благовония. Правильное выполнение массажа находится в прямой зависимости от персональных особенностей человека и его медицинских противопоказаний.

Для получения качественного результата от массажа необходимо обращаться к опытным профессионалам, которые прошли специальное обучение, потому что только они в совершенстве обладают всеми приемами классического массажа.

СТОИМОСТЬ УСЛУГИ

МАССАЖ КЛАССИЧЕСКИЙ

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

3300 ₽

Во всех видах массажа крайне важна очередность и согласованность действий массажиста.

60 МИНУТ

Top
×

Здравствуйте!

Нажмите на одного из наших представителей НИЖЕ, чтобы пообщаться в WhatsApp или отправить нам электронное письмо по адресу info@massazh-life.ru

× Я могу Вам чем-то помочь?