Масса́ж (от фр. masser — растирать^[1], от араб. mass — касаться^[1], щупать^[1]) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Баночный массаж – это лечебная процедура, в основе которой лежит оказание активного воздействия на тело человека при помощи вакуума, который создается в специальной банке, предназначенной для массажа. Особенная польза баночного массажа заключается в том, что в местах присасывания банок к телу усиливается кровообращение и лимфообращение в тканях, коже и органах, производится активное питание тканей.

Медовый массаж — это чрезвычайно эффективная косметологическая процедура, что направлена на укрепление кожных покровов, насыщение лимфы полезными микроэлементами, которые входят в состав меда, и на общее очищение организма от скопившихся токсичных веществ. Такой массаж показан при самых разнообразных заболеваниях: артрите, остеохондрозе, радикулите и даже бессоннице. В последнее время его все чаще используют женщины в борьбе с лишним весом и целлюлитом.  Медовый массаж запускает в организме обменные процессы, мед работает как сорбент и прекрасно вытягивает скопившиеся шлаки, подтягивает и глубоко питает кожу. Ознакомившись с техникой выполнения, эту процедуру легко можно проводить в домашних условиях
Антицеллюлитный массаж – является особой техникой воздействия на тело для снижения и устранения проявлений целлюлита. Включает в себя приемы механического и рефлекторного воздействия на ткани в областях, пораженных целлюлитными отложениями, такие как давление, трение, нажатие, вибрация. Для усиления эффекта применяют ароматические и массажные масла, лечебные гели и мази. Массаж от целлюлита проводят курсом, состоящим из 8-10 процедур. Конкретное количество сеансов определяется в зависимости от локализации отложений и их стадии.

Спортивный массаж – это методика массажа, разработанная специально для спортсменов с целью подготовки их к тренировкам и соревнованиям, повышения выносливости, увеличения работоспособности, снятия усталости и восстановления тонуса мышц после повышенных физических нагрузок, тренировок и соревнований, помогающая спортсмену завершать их с максимальными результатами и минимальными потерями для своего организма.

Оздоровительный массаж – приносит не только удовольствие, но и оздоровление, подъем духа прилив сил и энергии. Массаж улучшает работу органов и систем организма , способствует снятию усталости и восстановления работоспособности. Эта прекрасная процедура общеоздоровительного характера действует как мощное антистрессовое средство.

Массаж при кифозе грудного отдела позвоночника. Кифозом называют изменение (деформацию) верхних отделов позвоночника. Довольно таки часто это проблема возникает в грудном отделе позвоночника. На первых стадиях болезнь себя проявляет следующим образом: Спина принимает округлую форму. Визуально видно заметная сутулость. В запущенном виде, появляется горб позвоночный. Основной причиной КИФОЗА считается слабость спинных мышц, которые поддерживают позвоночник в правильном положении тело. А когда отсуствует, более или менее приличный мышечный корсет, позвоночник не имея надежной опоры, начинает искривляться. В начале позвоночник поражает ОСТЕОХОНДРОЗ. После диски постепенно деформируются, и это приводит к искривлению. Со временем появляются такие симптомы, как: боли в затылке, головные боли, онемение рук, изменение (деформация грудной клетки). При выявлении КИФОЗА на начальной стадии, лечится достаточно успешно Массажем, комплексом гимнастических упражнений и специальный корсет. Массаж позволяет в полной мере восстановить кровообращение и вернуть мышцам утраченный тонус. Создав по новой мышечный корсет спины, тело принимает правильную осанку и неприятные ощущения и неудобство уходят раз и навсегда.